تغییر سبک زندگی 2

دومین چیزی که تغییرش در زندگی ضروریه، روغنه. روغن های کارخونه ای تنها چیزی که دارن ضرره. ببینید با چه روغنی راحتید کم کم اونو جایگزین این روغن ها کنید: روغن محلی، روغن شحم گاو، روغن زیتون، روغن کنجد، روغن ارده کنجد، روغن دنبه.

من خودم روغن دنبه رو می گیرم و برای سرخ کردنی ازش استفاده می کنم. اصلا و ابدا بود نداره. من خودم درست کردم و به انواع و اقسام آدم ها هم خروندم، اصلا متوجه نشدن.

گاهیم برای سرخ کردن از زوغن زیتون یا روغن کنجد استفاده می کنم ولی خوب بوش و طعمش احساس میشه.

برای برنج هم از شحم گاو استفاده می کنم. اوایل طعمش رو دوست نداشتم، یکم گلاب می ریختم تا طعم و بوش کمتر احساس شه اما الان دیگه عادت کردیم.

سلامتی نعمت بزرگیه، قدرش رو بدونیم و مراقبش باشیم.

برچسبها: تغییر سبک زندگی, زندگی سالم, طب سنتی, روغن سالم

+ نوشته شده در یکشنبه سوم دی ۱۳۹۶ساعت 22:22 توسط ملکه |